在《自白的心理学》一书中，滨田的核心观点是“无辜者之所以做出有罪自白，绝不是在异常的心理状态下做出的，相反，可以说，他们被置于异常的环境，在那里，为了想方设法保持自己的正常心理才做出自白”
为了论证上述观点，滨田将全书分为四个部分，通过剖析四个发生在日本的冤案，解答了“1.谎言是什么？”、“2.明知承认罪行会遭到刑罚，甚至于极刑，为什么还要承认是自己干的？”、“3.为什么无辜者能够编出像样的作案经过？”、“4.如何识破虚假自白？”四个问题。
毫无疑问，上述第二个问题，是本书的关键。滨田教授认为，促使无辜者做出自白的，是来自于审讯的场的压力。因此，在本书中，滨田教授从多角度剖析了犯罪嫌疑人在审讯室内所遭受的“不是刑讯胜似刑讯”的压力，从而为没有过审讯经历的普通读者，揭开了了审讯室里的秘密。
那么，究竟是什么样的压力，能够使无辜的人做出自白呢？经过反复研读，笔者特将将滨田教授的观点概括如下：
第一，孤立无援，心无所系。
被拘留的嫌疑人处于与世隔绝、孤立无援的状态，其对外界发生了什么不得而知，甚至由于审讯室往往没有窗户，嫌疑人连昼夜的变化都无从感知。在此情况下，嫌疑人又不得不面对着审讯人员对自己反复的指责和训斥，造成其心如海上浮萍，无所依靠的境地。
第二，丧失尊严，压力山大。
由于审讯通常不会在短时间内结束，因此被审讯人的吃喝拉撒均在审讯员的管理之下进行，毫无自由与尊严可言。此外，当一个人初次被带入审讯室，往往还要上交随身物品、抽掉皮带。尽管这些只是貌似无关紧要的细微环节，但事实上，审讯人员的每个动作，都在冲击被审讯者的尊严。此种压力，只有经历了，你才会懂。
第三，语言轰炸，心理崩溃。
当审讯人员持续不断的对嫌疑人进行说教式的审讯时，其实质是对嫌疑人的心理防线进行冲击。当无辜的嫌疑人面对审讯员无中生有的指责和谩骂，其必然无法保持内心的平静。而当这种指责和谩骂不间断地持续长达数个小时甚至数日时，换做是你，会不会崩溃？
第四，揭露伤疤，攻其不备。
在审讯的过程中，审讯人员常常会讯问与案件无关但却是嫌疑人不愿提及的敏感话题。这类话题也许是嫌疑人的前科，也许是嫌疑人曾对家人或朋友犯过的错误，也许是嫌疑人不光彩的经历等等。审讯人员通过不断提及嫌疑人不堪的过往，达到击垮嫌疑人自尊心的目的。（行话将该种嫌疑人的软肋信息称之为“炮弹”）
第五，尽头难望，令人恐惧。
滨田认为，当嫌疑人遭受审讯室内的痛苦时，如果知道何时审讯能够结束，那么这些痛苦就是可以忍耐下去的。但往往，嫌疑人会逐渐意识到：只要继续否认，审讯就会无休止的持续下去，没有终点。于是相较于被审讯的痛苦，对审讯何时结束的无知，更令被审讯者感到深深的绝望和恐惧。
第六，难以沉默，辩解枉然。
正如滨田在书中提到的：“现实中嫌疑人行使沉默权的案例极其少见。尤其在无辜的嫌疑人当中，可以说是全无的状态。”并且，越是无辜的人，越是难以保持沉默，因为无辜的人有最为强烈的辩白愿望。因此，无辜的人会不断重复“我没有做”。可审讯人员却重复的告知“有证据表明你是犯人”。于是，如此虚无的对答在反复持续。嫌疑人无处逃离，只能继续坐着接受重复的语言拷问。在此情况下，深深的无力感，往往会笼罩嫌疑人。
第七，胁之以害，诱之以利。
“坦白从宽、抗拒从严”，不论在日本还是在中国，都是审讯人员的口头禅。在常人看来，这句话对真犯几乎不可能有效果，更别说对无辜者。但事实上，无辜者在审讯室内接受长期的“洗脑”后，面对坚信自己就是罪犯的审讯员，其终究会意识到：辨明自己无辜几乎不可能。而且，如此下去，不仅自己无法摆脱审讯，还可能给自己周围的人带去麻烦。于是，继续否认显得非常危险。当嫌疑人存在此种心态时，否认的有利向有害翻转，自白的有害正向有利翻转。
第八，命不自控，与虎谋皮。
滨田指出，在陷入无助与绝望后，嫌疑人甚至会产生向眼前正在审讯自己的审讯员求助的心情。尽管嫌疑人会因审讯员不听自己解释而气愤，但由于环境所迫，嫌疑人会感到自己的命运掌握在审讯人员的手中。而且，负责审讯的人员往往会有“一人唱红脸，一人唱白脸”的情况。对待嫌疑人，审讯员不只在谴责，他们有时给予支持，有时还奉劝。为了得到审讯员的认可和帮助，嫌疑人在这样的心境下陷入自白。正因如此，在审讯室内，甚至于出现嫌疑人虽然陷入虚假自白，却又与审讯员一起握手挥泪的光景。
第九，解脱当下，不顾将来。
滨田教授认为，此时此刻正在承受的痛苦，与遥远的将来的一种可能性，根本无法同时进行比较。接受审讯的嫌疑人虽然很清楚自白将来会关系到死刑，但他们存在一种即使自己现在自白，以后还可以翻供的乐观。因此，为了逃避现在的痛苦，无辜者刹那间会出现自己到了这一地步只好自白的念头，并从口里说出，“是我干的”。
第十，因为无辜，所以无畏。
如果是真犯，因为记忆里铭刻着作案体验，故其对自白后将遭受的刑罚有强烈的现实感。反观无辜者，因为莫名被限制了人身自由，莫名遭受审讯，这样的事情本身对无辜者就是不可想象的，非现实的。因此，对于自白的后果，无辜者也同样缺乏现实感。他们怎么也无法相信，自己会因为虚假承认自己没有做过的事情，而遭受实际的惩罚。在审讯的场，无辜者处于一种没有余力可以想象事后刑罚的心境。在这种情况下，无辜者虚假自白也显得不那么困难了。
对于有过审讯经历的读者来说，我相信上述十点情况，能够多少引起你们的共鸣。但我更希望各位注意的是，正如《自白的心理学》一书所论证的，无辜者在审讯压力下也会做出有罪供述，这值得每位审讯人员加以警惕。在我国当前的司法环境下，尽管刑讯逼供在刑事案件中已经罕见踪迹。但不得不承认，“疲劳审讯”仍然是突破某些犯罪嫌疑人口供的重要法宝。此外，以笔者的亲身经历来看，我们在审讯室内营造的压力的手段，远远超过上面所列的十点。那么，诸位审讯者，悄悄的，问自己一下，你们所参与办理的案件中，或者在数额上，或者在情节上，有没有那么一点点事实，你认为连嫌疑人自己都无法确认真实，而他（她）为了迎合你，做出了自白。
我真希望答案是没有。
ps：利用一周的业余时间读完了这本10万字的小书，却用了1周的时间归纳总结内容。这本书前后内容多有重复，逻辑并不清晰，你们自己去读，一定会奇怪，为什么蜗牛君概括的10点，你没看见。嗯，这就是这篇读书总结的意义——烧我的脑，背滨田的锅，省你们的时间。
继续死磕自己，继续努力！我不怕被赞！
文章来源：华辩网